主料:
燕麦，
2小把，
龙眼干，
6个，
红枣，
3个，
核桃，
4个
辅料:
红糖适量补血养颜燕麦粥的做法步骤
1.核桃敲碎取仁，龙眼去皮
2.和红枣、燕麦片同煮到烂熟
3.加入适量红糖，温热的时候喝。
TAGS：
粥 家常菜 燕麦
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